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Cross training

Des séances corps complets utilisant divers accessoires afin de varier l'entrainement sans oublier le cardio.

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Développer ton système cardio-vasculaire par la pratique d'entraînements planifiés et orientés vers ce but.

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En musculation l'entraînement est progressif et accessible à tous avec ou sans connaissances préalables.

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LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EST IMPORTANT !

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24 Novembre 2022

Fidel à mes principes, je recherche toujours à apporter le meilleur service à mes clients. Voilà pourquoi j'attache une grande importance à la formation.

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24 Novembre 2022

le44.ch est labellisé QualiCert, mais qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? C'est quoi tes avantages ? Qui reconnait ce label ?

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10 Mars 2023

Je m'appelle Oli, 47 ans et père de 3 ados et vivant à Châtel St Denis je suis là pour t'aider à réapprivoiser ton corps. Bouge ! Le mouvement c'est la vie.

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